Apesar de muito comentados e defendidos nas redes sociais , a gratidão e o reconhecimento são valores pouco praticados no cotidiano da maioria das pessoas.

Mas o que acontece com o nosso cérebro quando a gente sente gratidão?

Saibam que a gratidão é um sentimento muito valioso  pois nos leva a reconhecer e a valorizar o que temos de melhor.

Esse sentimento pode ser transformador pois gera bem estar.

Quando você se permite sentir a gratidão uma intensa transformação acontece na sua vida. 

Aliás, é comprovado que as pessoas que têm esse hábito são mais felizes e esse fato impacta também a sua saúde física e mental.

Você se lembra da última vez que sentiu gratidão? 

Saiba que ao aliar gratidão com gentileza nos tornamos mais humanos e conseguimos nos conectar melhor uns aos outros.

Maslow, uma verdadeira referência na Psicologia Humanista, conseguiu perceber que a habilidade de sentir e expressar a gratidão representa um aspecto vital para a saúde emocional e mental dos indivíduos. Por meio dos seus estudos se pôde comprovar que

pessoas que praticam esse hábito são mais felizes.

Eu, particularmente, sou grata por todas as oportunidades recebidas em minha trajetória de vida. 

Podemos ser gratos pela nossa família, amigos, oportunidades, experiências, conquistas, dentre muitas outras coisas.

Hoje, especialmente, agradeço pelos meus dez anos atuando em Erechim e região.

Expresso minha gratidão por minha clínica, Compartilhar Psicologia, comemorar uma década. Sou grata às incontáveis pessoas que confiaram e confiam no meu trabalho.

Também sou grata pelas empresas nas quais presto atendimento, em especial a ILPI de Barão de Cotegipe, onde também há dez anos  fui acolhida e mantenho  uma parceria enriquecedora.

Confiança, portanto, é fundamental.

Finalizo esse texto agradecendo ao Dr. Rimon Hauli e Nikolas Hauli pelas oportunidades ao longo desse tempo.

Lisandra Garcia 
Psicóloga clínica