Quando não é viável amamentar no mesmo momento, é possível guardá-lo de forma adequada para consumo posterior

Agosto é conhecido como o mês da amamentação, o chamado Agosto Dourado e muitas mulheres que se tornaram mães há pouco tempo ou estão no final da gestação veem na amamentação um caminho cheio de possibilidades, porém de muitas dúvidas.

Este é um momento único de conexão entre mãe e filho, nutrindo corpo e alma, por isso é importante que se estenda ao máximo.

O leite materno é o alimento mais completo para o bebê, suprindo-o de todas as suas necessidades e oferendo inúmeros benefícios para a sua saúde até a vida adulta.

Algumas mulheres têm uma produção de leite maior que outras e há também, aquelas que precisam voltar ao trabalho e na hora de fazer a ordenha e guardar o líquido aparecem inúmeras dúvidas sobre como fazer.

Coleta do leite

Para armazenar o leite é necessário fazer a coleta de forma adequada, seguindo alguns passos e ficando atenta a questão da higiene para manter a integridade e limpeza deste líquido.

Antes de mais nada, escolha um local confortável. Já relaxada, cubra seus cabelos com uma touca e procure usar uma máscara que cubra a boca e o nariz. É importante lavar as mãos e os braços com água e sabão até ao menos o cotovelo e a mama apenas com água e secar com toalha limpa.

Após esses procedimentos é a hora da ordenha, que pode ser feita de forma manual, fazendo uma pressão na mama com as mãos ou por meio de uma bomba de leite. No caso da bomba, ela deve ser esterilizada e após, encaixada na mama e fará todo o processo automaticamente. Descarte os primeiros jatos e armazene os demais em frascos esterilizados.

Esterilização dos recipientes

A esterilização dos recipientes é de suma importância para manter a qualidade do líquido e pode ser feita de três maneiras.

Utilizando esterilizadores: existem diversos modelos, incluindo alguns que vão ao microondas.

Fervendo os recipientes: colocando potes e tampas por, no mínimo, 15 minutos para ferver e depois, deixe-os secar virados com a abertura para baixo, sobre panos limpos.

No forno: apenas os potes de vidro. Você pode colocar os potes virados para cima em uma bandeja de metal e levar ao forno por 10 minutos, em uma temperatura de 108 °C, porém as tampas devem ser fervidas. Então, basta deixá-los sobre um pano limpo até que sequem e esfriem naturalmente.

Armazenamento seguro do leite materno

Após a ordenha, o leite retirado deve ser armazenamento nos recipientes esterilizados. É possível guardar no congelador ou na geladeira, dependendo o tempo que se pretende fazer o consumo.

Sendo necessário guardar o líquido por mais de 12 horas, deve-se congelar. Coloque o leite no pote, deixando dois dedos de folga entre o líquido e a tampa para que não estoure. Etiquete com a data da coleta, pois pode permanecer congelado por 15 dias em temperatura igual ou superior a -10 °C (10 graus negativos).

Quando a quantidade retirada não for muita e o consumo levar menos de 12 horas é possível deixar apenas na geladeira.

Temperatura ambiente

O tempo para deixar o leite em temperatura ambiente, ou seja, sem nenhum tipo de refrigeração é de no máximo duas horas, após isso, o leite deve ser tirado e deixado em temperatura ambiente deve ser consumido em até duas horas, ou então, dispensado.

Essas dicas vão ajudar as mamães e papais a entender como funciona o processo e fazê-lo de forma correta garantindo a qualidade do leite e cuidando da saúde do seu bebê.